Co se děje za zavřenými dveřmi psychoanalytikovy pracovny?

Všichni to známe z televize - klient leží na pohovce, analytik sedí za jeho hlavou s notesem na klíně, místností se vznáší proužek dýmu a nad klientem bublina s nějakou moudrou větou. Už ten doutník v ruce psychoanalytika napovídá, že takhle to dnes možná není.

Jak si ale představit, co se v psychoanalytikově pracovně vlastně děje?

Výsledkem dlouhodobého skrývání, odmítání a obcházení vnitřních konfliktů a nepříjemné reality je osobnost člověka, která zažívá často nepřiměřené a nevysvětlitelné emoce a nemá prostor užívat si život v celé jeho rozmanitosti.

Způsob, jak tyhle zabetonované emoce, zážitky a rituály poznat, vytáhnout na světlo a porozumět jejich významu pro dnešní den a pro budoucnost je analýza vaší osobní psychické reality - se všemi zvláštnostmi, zkratkami a oklikami, které si vytvořila za ty desítky let vašeho života.

Váš hlavní úkol při psychoanalýze je povídat. Prostor v analýze je téměř zcela Váš. Na to, abyste se vyléčili bude třeba jen volně asociovat - otevřeně mluvit o všem, co vás napadne, co vám slina na jazyk přinese. Netěšte se, není to snadné. Věci, které nás trápí natolik, že jsme je zazdili, schovali nebo dokonce zkusili zničit, nejsou věci, na které jsme pyšní a o kterých se snadno mluví. Budete se vyhýbat, vymlouvat, bránit, zamlouvat to, útočit... budete se snažit mnoha tématům úplně vyhnout. Budete mluvit o banalitách, dlouhé minuty mlčet, budete se na mě zlobit a propadat bezmoci. Dokonce vaše nevědomí se bude snažit klást překážky vašemu dojíždění do terapie a plánovat drobné sabotáže jako nástup do metra opačným směrem, bolesti břicha nebo chyby v diáři.

Můj úkol bude především vás poslouchat. Poslouchat všechno to, co říkáte, ale i to co neříkáte. Věnuji Vám tolik času a pozornosti kolik bude třeba, možná víc než vám kdo kdy věnoval. Budu pozorovat jak se chováte, co cítíte a dokonce i to, co při vašem povídání cítím já. Budu sledovat vaše obvyklé vzorce chování, myšlení a hodnocení věcí, váš způsob prožívání vzpomínek i aktuálních situací. Budu vyhodnocovat dokonce i vaše fantazie a emoce vůči mě a můj proměňující se vztah k Vám. A na to všechno vás budu upozorňovat, hledat v tom smysl a logiku a poskytovat vám různé interpretace smyslu a příčin takového chování.

Analyzovat vás budeme společně. Společně budeme rozplétat komplikované příběhy vašich emocí, mapovat vaše slabá místa, sledovat vaše obrané mechanismy a dávno nefunkční vzorce chování. Společně budeme hledat paralely mezi dnešními výkyvy emocí a minulými událostmi nebo lidmi, kteří Vás ovlivnili a způsobili nějakou změnu ve vašem chování. Společně se budeme učit prožívat a chápat emoce, které cítíte a fantazie, které máte a budeme se učit s nimi pracovat a věnovat jim právě tolik energie, kolik si zaslouží. Nezbavíme Vás navždy bolesti, strachu ani smutku, nezměníme citlivost vašeho nervového systému. Dáme vám ale možnost pohybovat se svobodně na co nejširší škále emocí.

Počítejte s tím, že to bude trvat dlouho. Vybudovat si tak blízký a důvěrný vztah, že dokážete říkat a prožívat věci, které skrýváte i sami před sebou, představuje spoustu času a práce. čím častěji se uvidíme, tím rychleji a efektivněji budeme pracovat. Věřte mi, zní to mnohem snadněji, než jak to vypadá. Psychoanalytický vztah mnohdy připomíná horskou dráhu, někdy slzavé údolí, občas skok padákem, jindy zase brodění se stojatou kalnou vodou. I když základním nástrojem psychoanalýzy je mluvení, mnohé procesy probíhají na obtížně uchopitelné rovině emocí a pocitů. Mnohé výsledky psychoanalýzy nejprve pocítíte ve svém životě a teprve zpětně je možná dokážete zformulovat.

Úspěšná psychoanalýza představuje měsíce a roky tvrdé společné práce a končí až tehdy, až se cítíte sami se sebou natolik dobře, že analytika nepotřebujete.

Není to snadná cesta. Ale ten pocit svobody, když můžete bez obav přemýšlet o minulosti, naplno prožívat současnost a sami se rozhodovat, jak na různé situace reagovat, za to rozhodně stojí.